在这个信息爆炸的时代，朋友圈已经成为我们生活中不可或缺的一部分，随着时刻的推移，朋友圈似乎已经沦陷，变成了一个充斥着各种广告、鸡汤文和无效信息的海洋，怎样在朋友圈已沦陷的情况下，发出有质量的内容呢？

我们要明确一点，朋友圈的核心是“朋友圈”，而不是“广告圈”或“秀圈”，在发朋友圈时，我们要注重下面内容几点：要有价格：分享一些有深度、有启发性的内容，比如读书心得、生活感悟、旅行见闻等，这样既能提升自己的素质，也能给朋友们带来正能量。？

2. 图片要精细：一张精细的图片往往能吸引更多的关注，你可以分享一些秀丽的风景、有趣的生活瞬间，甚至是自己的摄影作品。？

3. 文字要精炼：朋友圈不是微博，不需要长篇大论，简短有力的文字，更能抓住眼球。？

4. 互动要积极：在朋友圈中，互动是必不可少的，你可以评论、点赞、转发朋友的动态，让他们感受到你的存在。？

5. 分享个人生活：适当的分享个人生活，比如家庭聚会、朋友聚餐等，可以拉近与朋友们的距离。？

6. 避免过度营销：虽然朋友圈可以用来宣传，但过度营销只会让人反感，适度分享自己的产品或服务，保持诚恳，才能赢得信赖。？

7. 保持诚实：在朋友圈中，我们要保持诚实，不做作，不做虚假宣传，才能赢得朋友们的尊重和信赖。？

在朋友圈已沦陷的情况下，我们要学会在泥沙中淘金，发出有质量的内容，我们的朋友圈才能重新焕发生机，成为我们心灵的港湾。？

朋友圈的最终目的是为了连接彼此，分享高兴，传递正能量，让我们一起努力，让朋友圈回归美好！？