传统蒸制豆豉鱼罐头制作,家常美味,营养便捷食谱分享

亲爱的读者们,今天为大家带来多种鱼罐头制作技巧,从传统蒸制豆豉鱼到酸甜可口的茄汁鱼,再到外酥里嫩的小黄花鱼,每一种都有其独特的风味。在家轻松制作,享受美味的同时,还能感受到烹饪的乐趣。快动手试试吧,让这些美味的鱼罐头为你的餐桌增添色彩!

传统蒸制豆豉鱼罐头

鱼罐头,作为一道美味的家常菜,不仅方便快捷,而且营养丰富,下面,我将为大家详细介绍一种传统蒸制豆豉鱼罐头的制作技巧。

材料准备:

– 淡水鱼(如草鱼、鲮鱼等)或海鱼(如沙丁鱼)500g

– 干豆豉50g

– 姜片、蒜末、葱段适量

– 生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺

– 白糖1小勺、盐适量

– 食用油适量

– 辣椒(可选)

制作步骤:

1、处理鱼:将鱼去内脏、洗净,切块或整条保留(小鱼可整条),用盐、料酒、姜片腌制30分钟去腥,沥干水分后擦干表面。

2、准备调料:将豆豉、姜片、蒜末、葱段、生抽、老抽、料酒、白糖、盐等调料准备好。

3、蒸制:将腌制好的鱼放入蒸锅中,蒸约15分钟至熟透。

4、炒制:在锅中倒入适量的油,加热至温热情形后关火,以防止热油飞溅,将蒸好的鱼块放入锅中,加入调料翻炒均匀,使鱼块充分吸收调料的味道。

5、出锅:将炒好的鱼块盛出,放入罐头中,密封保存即可。

技巧二:茄汁类鱼罐头

茄汁类鱼罐头,酸甜可口,营养丰富,是许多家庭关注着的美食。

材料准备:

– 青鱼:2~3斤,确保鱼新鲜无异味

– 番茄酱:1袋,根据口味可适量增减

– 料酒、葱姜蒜、糖、盐、醋、生抽:适量,用于调味

制作步骤:

1、腌制青鱼:将青鱼收拾干净,去除内脏和鳞片,用料酒、糖、盐调制成腌料,将青鱼放入腌制约半个小时,以入味和去腥。

2、炒制:将腌制好的青鱼放入锅中,加入番茄酱、葱姜蒜、糖、盐、醋、生抽等调料,翻炒均匀。

3、出锅:将炒好的青鱼盛出,放入罐头中,密封保存即可。

技巧三:炸制小黄花鱼罐头

炸制小黄花鱼罐头,外酥里嫩,口感鲜美。

材料准备:

– 小黄花鱼:适量

– 食用油:适量

– 调料:香醋、白糖、酱油、葱姜、五香粉、干辣椒、八角、香叶、桂皮、黄酒、食盐

制作步骤:

1、处理小黄花鱼:将小黄花鱼去头,清理内脏,并清洗干净,擦干处理干净的小黄花鱼的水分,备用。

2、炸制:油温达到六七成热时,下入晾干水分的小黄花鱼进行炸制,使用中火炸制小黄花鱼,直至其变为金 且稍微炸干一些,接着捞出。

3、炒制:将炸好的小黄花鱼放入锅中,加入调料翻炒均匀,使鱼块充分吸收调料的味道。

4、出锅:将炒好的小黄花鱼盛出,放入罐头中,密封保存即可。

香酥带鱼罐头的行为

香酥带鱼罐头,外酥里嫩,味道鲜美,是许多家庭关注着的美食。

材料准备:

– 带鱼10条

– 葱姜适量

– 大料3颗

– 砂仁3颗

– 丁香3粒

– 香叶5片

– 料酒适量

– 酱油适量

– 米醋适量

– 糖适量

– 盐适量

– 水适量

制作步骤:

1、准备带鱼:将带鱼洗净,用油煎至两面金黄,煎好的带鱼更容易入味且形状完整。

2、调制料汁:将姜、葱、大料、砂仁、丁香、香叶铺于高压锅底,调制料汁,料酒、酱油、米醋、糖、盐、水,倒入锅中。

3、焖煮:将煎好的带鱼放入高压锅中,加入调好的料汁和葱姜蒜等调料,焖煮5个小时。

4、收汁:将煮好的带鱼捞出,收汁至浓稠,接着将汤汁浇在带鱼上,即可享用香酥带鱼罐头。

香酥小黄鱼罐头的行为步骤

香酥小黄鱼罐头,外酥里嫩,口感鲜美,是许多家庭关注着的美食。

材料准备:

– 小黄鱼:适量

– 葱白:适量

– 葱叶:适量

– 姜:适量

– 盐:适量

– 味精:少许

– 料酒:适量

– 花椒:适量

– 干面粉:适量

– 食用油:适量

制作步骤:

1、处理小黄鱼:将小黄鱼去脏鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末。

2、腌制:在盛小黄鱼的盆内放入盐、味精、料酒、葱段、姜片和花椒,腌制两小时。

3、裹粉:捡去葱段、姜片和花椒,在盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀。

4、炸制:往锅中倒油,烧热,调中火,逐条下小黄鱼,炸至金 捞出,调大火,将油烧热,把鱼再次倒入,复炸一遍,外皮焦脆即可捞出。

5、出锅:将炸好的小黄鱼盛出,放入罐头中,密封保存即可。